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課程報名

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    初階皮拉提斯班第3期

    ▋ 課程類別 : 運動休閒
    ▋ 課程狀況 : 報名中
    ▋ 報名費用 : 1250
     ▋   本校教職員生價格 : 1000
     ▋    校友價格 : 1125
     ▋ 推廣部舊生價格 : 1125
    ▋ 其他費用 :  
     ▋    一般身份 : 1250
     ▋    本校師生(8折) : 1000
     ▋    本校推廣教育課程舊生、校友(9折) : 1125

    初階皮拉提斯班 第2期

    • 主辦單位:國立臺南護理專科學校研究發展處
    • 協辦單位:國立臺南護理專科學校人事室
    • 課程介紹皮拉提斯強調鍛鍊核心肌耐力及緩解肌張力,透過專注過程除了紓壓緩解酸痛,更能慢慢重建身體排序,矯正體態身形。本課程講究動作漸進地進階,搭配多種輔助器材協助學員達成動作,提升運動成效。【注意:請學員著合身運動衣褲,可自備瑜珈墊】"
    • 授課老師:李依庭物理治療師。
    • 招生對象:運動初學者或想要提升身體狀態者。不限年齡,不限校內外。
    • 招生人數:每班12-15名。(報名人數如未達開課標準,本處保留開班異動之權利)
    • 課程時間:115年7月13日至115年8月31日 每周一17:30~18:30
    • 報名期間:至115年7月10日(五)止。
    • 上課地點:本校晨晞五樓精神暨心理衛生教學中心 (台南市中西區民族路二段78號)
    • 收費標準:1,250元。本校現任教職員生及專任助理8折現任教職員、專任助理及退休教職員之子女及配偶9折本校畢業生9折退休教職員9折推廣教育舊生9折簽署合作備忘錄(MOU) 效期內之合作伙伴學校現任教職員9折。(以上請檢附證明)

    十一、課表:

    序號

    課程日期

    時間

    課程內容

    師資

    地點

    1

    07/13(一)

    17:30~18:30

    初階皮拉提斯

    李依庭老師

    晨晞樓5樓

    精神暨心理衛生

    教學中心

     

    2

    07/20(一)

    李依庭老師

    3

    07/27(一)

    代課老師

    4

    08/03(一)

    代課老師

    5

    08/10(一)

    李依庭老師

    6

    08/17(一)

    李依庭老師

    7

    08/24(一)

    李依庭老師

    8

    08/31(一)

    李依庭老師

     


     

     

    本校現任教職員生及專任助理8折,現任教職員、專任助理及退休教職員之子女及配偶9折,本校畢業生9折,退休教職員9折,推廣教育舊生9折。

    (以上請檢附證明)

     

    1.停課--逢颱風、豪雨、地震等不抗拒之重大天災時,依上課地點之縣(市)政府發佈通知為主,恕不另行通知,所耽誤之課程,原則上以順延方式辦理。

    2.課程用物:請自備毛巾、水瓶,本校不提供盥洗室。

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