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課程報名

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    一、運動休閒類

    • 初階皮拉提斯(滿12人開課):週一  17:30-18:30,資深物理治療師授課,
    • 療癒伸展瑜珈(滿15人開課):週三  17:35-18:35,資深瑜珈老師授課,
    • 綜合肌力       (滿10人開課):週三  12:25-13:25,World Gym 重訓教練授課

    二、長照積分 (不定期開課)活力抗老打擊樂─衛福部長者健促方案,奇美資深職能治療師

    三、救護類:ACSL﹑BSL 等

    • 以上課程,現任教職員、學生都享有8折。舊生9折。
    海報

    初階皮拉提斯班第4期

    ▋ 課程類別 : 運動休閒
    ▋ 報名簡章 : 報名簡章
    ▋ 課程狀況 : 報名中
    ▋ 報名費用 : 1250
     ▋   本校教職員生價格 : 1000
     ▋    校友價格 : 1125
     ▋ 推廣部舊生價格 : 1125

    初階皮拉提斯班 第4期

    • 主辦單位:國立臺南護理專科學校研究發展處
    • 協辦單位:國立臺南護理專科學校人事室
    • 課程介紹皮拉提斯強調鍛鍊核心肌耐力及緩解肌張力,透過專注過程除了紓壓緩解酸痛,更能慢慢重建身體排序,矯正體態身形。本課程講究動作漸進地進階,搭配多種輔助器材協助學員達成動作,提升運動成效。【注意:請學員著合身運動衣褲,可自備瑜珈墊】"
    • 授課老師:李依庭物理治療師。
    • 招生對象:運動初學者或想要提升身體狀態者。不限年齡,不限校內外。
    • 招生人數:每班12名。(報名人數如未達開課標準,本處保留開班異動之權利)
    • 課程時間:115年9月14日至115年11月16日 每周一17:30~18:30
    • 報名期間:至115年9月11日(五)止。
    • 上課地點:本校晨晞五樓精神暨心理衛生教學中心 (台南市中西區民族路二段78號)
    • 收費標準:1,250元。本校現任教職員生及專任助理8折現任教職員、專任助理及退休教職員之子女及配偶9折本校畢業生9折退休教職員9折推廣教育舊生9折簽署合作備忘錄(MOU) 效期內之合作伙伴學校現任教職員9折。(以上請檢附證明)

    十一、課表:

    序號

    課程日期

    時間

    課程內容

    師資

    地點

    1

    09/14(一)

    17:30~18:30

    初階皮拉提斯

    李依庭老師

    晨晞樓5樓

    精神暨心理衛生

    教學中心

     

    2

    09/21(一)

    李依庭老師

    3

    10/05(一)

    李依庭老師

    4

    10/12(一)

    李依庭老師

    5

    10/19(一)

    李依庭老師

    6

    11/02(一)

    李依庭老師

    7

    11/09(一)

    李依庭老師

    8

    11/16(一)

    李依庭老師

     

     


     

     

    本校現任教職員生及專任助理8折,現任教職員、專任助理及退休教職員之子女及配偶9折,本校畢業生9折,退休教職員9折,推廣教育舊生9折。

    (以上請檢附證明)

     

    1. 停課--逢颱風、豪雨、地震等不抗拒之重大天災時,依上課地點之縣()政府發佈通知為主,恕不另行通知,所耽誤之課程,原則上以順延方式辦理。
    2. 課程用物:請自備毛巾、水瓶,本校不提供盥洗室。
    3. 9/28(一)教師節不排課,10/26(一) 臺灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日逢星期日,於次一個上班日補假1日不排課
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