一、 講座主題：如何利用OH Card認識自我及超越自我-個人解析講座
二、 舉辦單位：研究發展處實習就業輔導組
三、 參加者：自由報名參加
四、 活動日期：111年 4 月18日  12:00-13:30
五、 活動地點：精神暨心理衛生教學中心(晨晞樓5樓)
六、 活動內容：本次活動邀請林慧珍老師個別性向同學解說OH卡，說明OH卡功用不是用來占卜未來，而是用來－釐清自己，釐清我們隱藏在自以為客觀，以及諸多社會框架下的真正自己，而稱做OH卡原因為講師在使用卡牌與人互動時，很常聽到一句台詞為「OH!好準喔！」，也被稱為「自由聯想卡」或「潛意識投射卡」，使同學可瞭解並探索自我的目地，課程中講師利用教室中的小教室可區隔開，保護每一位同學的自我隱私，先行自我探討想釐清事項，俾利諮詢過程順暢。

一副卡由88張字卡和88圖卡組成，可以單獨使用字卡或牌卡，也可以搭配起來，因此字卡加圖卡合起來就會有7744種組合，字卡是一個詞，列舉幾個：「孩童」、「付出」、「危險」。圖卡可能會是比較具體，例如一張兩人互相擁抱的畫面，或是需要思考一下才能定義出他是什麼物體的圖案，同樣一張牌，每個人會有獨一無二，只屬於自己的解讀。因此玩OH卡的重點，不在於這張牌你解釋得對不對，而在於「你為什麼這樣解釋？」這是專屬每個人獨有的生命經驗和想法的答案，而這個答案往往隱藏著自己可能也未覺察的情緒和訊息，需要被看見。

參與活動同學與講師面對面對談，先詢問同學想探索之問題後，將OH卡平整鋪開放置桌面上，請同學自行抽取三張牌卡，講師會指引同學將牌卡放入字卡中，詢問同學在這當中的個別解讀，講師會利用白紙記錄同學之解讀，最後和學生說明自己未發現的訊息，協助學生更進一步了解自我，達到此次活動主題利用OH卡探索自我。